|
Основные(Базовые) элементы паркура
|
|
| LanS | Дата: Воскресенье, 23.09.2007, 18:55 | Сообщение # 1 |
 Tracer
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Вот Вам описание базовых элементов паркура. Помойму всё, вроде ни чё не забыл, если чё пишите прямо сюда... Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.
LS parkour clan <-- Respect!
|
| |
| |
| RuS | Дата: Суббота, 29.09.2007, 00:45 | Сообщение # 2 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Да, все и не упомнишь!!! 
Сообщение отредактировал RuS - Суббота, 29.09.2007, 00:46 |
| |
| |
| Змей | Дата: Понедельник, 01.10.2007, 19:52 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Сёдня на рени...пробегая на одной крыше замутил такую связку..сам в шоке... тик-так переходящий в кетлип на стену далее через неё Blind jump с разворот на 360 градусов далее снова тик-так в кетлип, с этой стенки Accuracy jump на стенку на пол уровня ниже с неё Monkey через такую же стенку напротив....всё очень быстро и что самое страное всё получило гладко. если кто понял получилась простая но эффектная связка
Невозможно - это шанс проверить себя.
невозможно - это не приговор. ЭТО ВЫЗОВ.
Паркур - жизнь. Преодолей себя - живи паркуром
|
| |
| |
| LanS | Дата: Понедельник, 01.10.2007, 20:44 | Сообщение # 4 |
|
Tracer
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Quote (Змей) Сёдня на рени...пробегая на одной крыше замутил такую связку..сам в шоке... тик-так переходящий в кетлип на стену далее через неё Blind jump с разворот на 360 градусов далее снова тик-так в кетлип, с этой стенки Accuracy jump на стенку на пол уровня ниже с неё Monkey через такую же стенку напротив....всё очень быстро и что самое страное всё получило гладко. если кто понял получилась простая но эффектная связка Вот если бы еще видюха была... было бы просто СУПЕР! Я бы посмотрел!
LS parkour clan <-- Respect!
|
| |
| |
| [Никита] | Дата: Суббота, 09.02.2008, 11:59 | Сообщение # 5 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 168
Статус: Offline
| У меня тут вопрос, как учить трюки: почти сразу на земле, или сначала на матах отработать это упражнение... Но когда на матах делаешь упражнения боли не чувствуешь, а значит не видишь ошибок, что может плачевно отразится при прогулке...
|
| |
| |
| LanS | Дата: Суббота, 09.02.2008, 12:17 | Сообщение # 6 |
|
Tracer
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| на матах с тренером или другом знающим... Лучше конечно что-то новое в зале учить... Или в моём случае в воду на пляже... я туда учил заднее, стрикосат,овербах, переднее... потом на улице) 
LS parkour clan <-- Respect!
|
| |
| |
| [Никита] | Дата: Вторник, 12.02.2008, 09:03 | Сообщение # 7 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 168
Статус: Offline
| Видишь... Я живу в сибири... Тут люди не знают вообще что такое паркур... Так сказать я тут основатель его Поэтому тренеруюсь еще с парнями, которые знают чуть чуть меньше меня... Добавлено (12.02.2008, 09:03)
---------------------------------------------
А как делать солнышко на турнике?
|
| |
| |
| LanS | Дата: Четверг, 14.02.2008, 18:09 | Сообщение # 8 |
|
Tracer
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Quote (|Никита|) А как делать солнышко на турнике? Вот этого я незнаю... т.к. не умею
LS parkour clan <-- Respect!
|
| |
| |
| [Никита] | Дата: Пятница, 15.02.2008, 09:41 | Сообщение # 9 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 168
Статус: Offline
| Мне вот кто то говорил что нужно сначало ремнями себя к ниму привязывать...
|
| |
| |
| LanS | Дата: Пятница, 15.02.2008, 16:12 | Сообщение # 10 |
|
Tracer
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Честно не знаю... самому интересно...
LS parkour clan <-- Respect!
|
| |
| |
